Treine Jiu Jitsu com método, energia e um time que te puxa pra cima.
Quer sair do “vou começar” e finalmente entrar no tatame? A Resilience é pra quem busca evolução, disciplina e treino de verdade - do iniciante ao avançado.
Aprendizado estruturado
Você entende o jogo e evolui com consistência - técnica, detalhes e aplicação.
Condicionamento e confiança
Melhore cardio, força e postura. Jiu Jitsu muda corpo e mente.
Ambiente que soma
Respeito, parceria e disciplina. Aqui o time cresce junto.
Por que treinar na Resilience?
Treino certo no nível certo - pra você continuar e sentir resultado.
Evolução visível
Você sai da aula sabendo o que treinar e como melhorar no próximo rola(sparring).
Técnica + estratégia
Não é só “força”: é posicionamento, timing e decisões inteligentes.
Segurança no treino
Base bem feita e progressão. Perfeito pra quem está começando.
Horários
Toque no dia para abrir. Depois clique em “Quero este horário” e mande a mensagem pronta.
* Horários podem variar em feriados/eventos. Confirme pelo WhatsApp.
Como é a primeira aula
Sem pressão. Você começa no seu ritmo e já sai entendendo o jogo.
Escolha um horário
Abra os horários e clique em “Quero este horário” para agendar.
Chegue 10 min antes
Pra conhecer o espaço e alinhar seu objetivo e nível.
Treine e sinta
Técnica guiada + rola (sparring) no nível certo. Evolução desde a primeira semana.
Dúvidas rápidas
As perguntas mais comuns no direct/WhatsApp.
A aula experimental é gratuita?
Sim. A aula experimental é gratuita. É só chamar no WhatsApp e escolher um horário.
Preciso ter condicionamento para começar?
Não. Você começa no seu ritmo e vai evoluindo com consistência. O treino se adapta ao seu nível.
Tem turma para crianças (Kids)?
Sim. Kids com foco em disciplina, coordenação, respeito e confiança.
O que é No-Gi?
No-Gi é Jiu Jitsu sem kimono. Trabalha velocidade, pegadas diferentes e adaptação.